Mantenha o rosto relaxado. Se costuma deixar a testa franzida ou os olhos apertados, tente manter o rosto sem expressões fortes. Você retarda rugas de expressão.
Segundo um estudo da Academia Americana de Periodontia, 50% das pessoas dizem que o sorriso é a primeira coisa que reparam em alguém. “Quando não tiver uma escova de dentes, […]
ALIMENTOS PARA BENEFICIAR O CÉREBRO, PARA COMBATER TPM E O CÂNCER, PARA SE MANTER JOVEM, PARA PERDER PESO. O INTERESSE PELA ALIMENTAÇÃO E TANTO QUE O PROFISSIONAL DA NUTRIÇÃO JA ENTROU PARA A CESTA BÁSICA DO BEM-STAR. TODOS GANHAMOS COM ESSA TENDÊNCIA PORQUE INGRESSAMOS NO ROL DA RESPEITÁVEL MEDICINA PREVENTIVA.
Para esclarecer tantas regras, novidades e pesquisas […]
GORDURA DO MAL
Antes de colocar a margarina e seu biscoito preferido no carrinho do supermercado, leia os rótulos. Se tiverem gordura vegetal hidrogenada, chamada de gordura trans, recuse-os. Esse tipo de gordura é tão ruim ou pior que a saturada. O consumo excessivo está associado a doenças como diabetes, colesterol alto e obesidade. Estudos recentes […]
Que ataca principalmente as mulheres. Resulta em anemia, cansaço e palidez. Mas pode ser solucionado, muitas vezes sem remedios. Basta comer os alimentos certos.
O PAPEL DO FERRO EM NOSSO ORGANISMO
Esse metal tem extrema importância em nosso metabolismo. Vive sempre conectado a uma proteina. É responsável, por exemplo, pelo transporte do oxigênio dos pulmões para todos […]