Uma piscina pode não ser o primeiro lugar em que você pensa quando quer emagrecer e entrar em forma. Mas deveria. Nenhuma outra atividade é tão eficiente para queimar calorias, acelerar o metabolismo e firmar músculos sem sobrecarregar as articulações como a natação.
Basta observar a silhueta das atletas nos campeonatos para perceber que não existe […]
Carregar um netbook ou passar horas curvada sobre ele acaba com a sua coluna. Médicos cunharam o termo ‘laptopite’ para descrever o desconforto provocado pela má postura no uso do computador. Confira algumas dicas para se livrar da dor nas costas.
Eleve o nivel - Apoie seu computador sobre uma pilha de livros ou revistas para […]
Dois litros por dia são imprescindiveis para um organismo saudável e bem hidratado. É o que todo mundo diz. Mas será liquido e certo?
O corpo humano é composto de 70% a 75% de liquido. Se considerarmos uma pessoa com 70 quilos, isso equivale a 49 litros de água. E todo dia esse individuo perde… cerca […]
PARA RELAXAR A MUSCULATURA COMBATER DOENÇAS REUMÁTICAS E MELHORAR A CIRCULAÇÃO.
BANHOS & CIA
As aplicações hidroterápicas podem ser gerais, para harmonizar todo o corpo, parciais, para tratar áreas especificas. Algumas exigem infra-estrutura de clinicas, outras podem ser feitas em casa. Escolha e lembre-se: terapias com água relaxam os músculos, combatem doenças reumáticas e circulatórias e melhoram […]