Pressa, ansiedade, falta de habito. São varias as desculpas usadas pelas pessoas que engolem a comida sem mastigar,com alimentos em pedaços. Só que os prejuízos acarretados ao organismo não compensam. Por isso, é importante mudar o hábito de comer correndo. É preciso treino, mas todos conseguem. Mastigar de 20 a [...]